A Cyclechic.hu fotópályázat a BAM utolsó két hetére! Két kategóriában várjuk a fotókat: irodai viselet, utcai ruházat.

Heti közönségszavazás, a nyertesek Cangira ajándékokból válogathatnak! Küldjétek "BAM" tárggyal: chic@rabic.org
Részletek a Cyclechic-en!

Elkészült a tavaszi plakát! Ha van kedved, segíts terjeszteni a BAM! hírét és tedd ki a plakátot munkahelyeden több helyen, a boltban, konditeremben, fodrásznál, ahol csak tudod és megengedik!

Innen tudod letölteni:
http://bam.hu/index.php/informacio/262-bam-plakatok

A nyomtatott verziót az MK irodában (1136, Budapest, Hegedűs Gy. u. 23.) lehet átvenni.
Amennyiben nem tudsz az irodába elmenni, írj a bringazz(kukac)kerekparosklub.hu emalicímre, hogy egyeztessük, hogyan juthat el hozzád.

Március 29-én, hétfőn indul a tavaszi Bam, indul a hét is, induljunk együtt a munkába! Gyere velünk reggelizni, bringázzunk együtt a reggeli helyszínére vagy találkozzunk ott. Országszerte várunk finom étellel-itallal és különféle programokkal.

Helyszínek és további részletek a BAM oldalon:
http://bam.hu/index.php/hirek/266-bringasreggelivel-indul-a-bam

Ha még nem vettél részt a BAM-ban, de most megjött a kedved hozzá és belevágnál, ráadásul ezt szívesen megmutatod a többi BAM érdeklődőnek, akkor Te kellesz nekünk! Szeretnénk egy 4-5 részes videót forgatni arról, hogyan indul neki valaki ennek a nagy kalandnak, milyen félelmek, érzések, tapasztalatok merülnek fel benne, amit szívesen megosztana másokkal, hogy ők is kedvet kapjanak.
Az ideális jelölt tehát:
- most fog először résztvenni a BAM-ban  tovább »

Megjött a tavasz, és nemsokára indul a tavaszi Bam! is. Gyere és bringázz velünk hétköznap is, hisz hétvégén már tudod, milyen szuper bringázni. Március 29-én indulunk, április 30-ig, 5 hét alatt 8x kell tekerj legalább, hogy a teljesítők közé kerülj. Ha ezt megteszed, garantált ajándékban biztos lesz részed, de értékes nyeremények is gazdára találnak a teljesítő bringások között. A legfontosabb nyeremény azonban, hogy ráérezhetsz a mindennapi bringázás ízére, és a hétköznapjaid is vidámabbak lesznek ezáltal. Gyere és bringázz együtt barátaiddal, munkatársaiddal, családoddal!

A friss információk a BAM honlapon tekinthetők meg:
http://bam.hu/index.php/hirek/index.php/  tovább »

A testmozgás azért nem áll távol tőled annyira, tavaly például a Bringázz a Munkába kampány keretében népszerűsítetted a biciklizést. Miért döntöttél úgy, hogy te is kerékpárral közlekedsz majd?

Egyfelől nagyon szeretek biciklizni, másrészt az vezetett rá, hogy a Belvárosban dolgozom, és a Katona József Színházat szinte lehetetlen megközelíteni. Biciklivel viszont ha esik, ha fúj háztól házig ott vagyok 20 perc alatt. Ráadásul nem kell parkolóhelyet keresnem, nem kell parkolási díjat fizetnem, ami a próbák alatt ugye ketyeg. Persze még nem érzem magam teljesen biztonságban. Rettenetesen büdös a város, ezért be kell szereznem majd egy Darth Wader maszkot, ami remélem, hogy segít.  tovább »

Copenhagenize Hero #1. Ilyen lazán skálázza a dán kerékpáros nagykövet a Kerékpárosklub elnökét. A Copenhagenize weboldal egy hosszabb, több videós anyagban dicséri a Bringázz a Munkába kampányt. Így épül a bringás országimázs. A cikket itt olvashatjátok.

A BAM kampány pénteki programja a bicikli karbantartása.
Ehhez sikerült egy csomó szervizt megnyerni, ahol pénteken ingyenesen átnézik a bicajodat.
Győrben ismét lesz bringás reggeli, Miskolcon pedig délután 6-kor Filmklub Két keréken.

A részletes programot és a szerviz partnerek listáját itt találod.

ill.

A Bike Kitchen tanácsai télre

Hogy milyen is a bringás divat, ezzel foglalkozik ma a BAM

Ne feledjétek, holnap reggel bringás reggeli a Gödörnél, Óbudán a Szentlélek téren, Debrecenben a Kossuth téren és Miskolcon a Városház téren.

Biztonságosan a város útjain címen új interjú került fel a BAM honlpra (egy videó társaságában).
Terjesszétek a még nem bringázó ismerőseitek körében!

A bebiciklizésről pedig itt olvashattok bővebben.

Többen vagyunk, még többen leszünk!