Próbáltátok már?Szeretitek?
sze, 2009-02-04 18:36 — Norbi
Friss blogok
Friss fórumok
Jelenlévő felhasználók
Jelenleg 0 felhasználó és 33 vendég van a webhelyen.
Az oldalon fellelhető tartalmakat és a Criticalmass-t a következő emberek készítik.
Az oldalt a ninja fejleszti Drupal-al, a lipilee adminisztrálja, a Solid rajzolja, a Dejahu teszi fel a netre.
Nem.
Nem.
+1
+1
egy újabb hülye divat,
egy újabb hülye divat, amit műanyag környezetben, négyfal közé zárva lehet űzni...
én inkább kimegyek a hegyre.
*
Downhill is the light in the life!
&
Downhill is a way of life!
*
Próbáltad már? Vagy csak
Próbáltad már? Vagy csak ezt gondolod a dologról?
Amikor kinn 0 fok van vagy esik az eső, és 4-kor sötétedik, akkor bajos hegyre menni. Marad a spinning, és ami azt illeti én imádom!
A kondi szinten tartására nagyon jó, és aki nem csak hülye divatnak gondolja, hanem komolyan veszi, az élvezi is.
+1 http://kep.tar.hu/norbonc
+1
http://kep.tar.hu/norbonc
-1 ---- A helyzet
-1
----
A helyzet reménytelen, de nem súlyos.
Én próbáltam. Szerintem
Én próbáltam.
Szerintem jópofa dolog társaságban és zenére tekerni. Nekem tetszett, téli kondíciómegőrzésre remekül alkalmas. Persze nyáron inkább a friss levegőn tekerek.
phorvath
Kerékpáros KRESZ
Hogyan ne üttessük el magunkat
Olyan fajtája is lesz,
Olyan fajtája is lesz, amikor más sisak is kötelező és eléd lesz vetítve a suhanó táj? Lehetne versenyezni is, meg fogadni rá :D És akkor az összes nagyobb profi bringást el lehetne rabolni az izgalmasabb mérkőzésekhez (nyílván aki lemarad azt lelövik, hogy tétje is legyen). Persze mi van ha meghiúsul 3+1 öreglány miatt ???
szerintem tuti ötlet egy
szerintem tuti ötlet egy animációs filmnek. én a Belleville Randevú címet adnám neki... ;)
____________
háccelet
Hehe, épp erre akartam én
Hehe, épp erre akartam én is kilyukadni, aztán láttam, hogy te már leírtad... :)
www.gruppetto.hu
A spinning =
A spinning = szobabicikli?
........................
Formaharc és sci-fi.
Hasonló:) www.spinning.hu ht
Hasonló:)
www.spinning.hu
http://kep.tar.hu/norbonc
Aham. Fogyasztói
Aham.
Fogyasztói társadalom, hogy egy meglévő valamit új névvel ellátva, körítést adva hozzá divatot teremtünk? Még hogy spinnig. Szobabicaj az, kérem szépen!
Próbáltam, bejött, mert edzés előtt/után levezetésnek tökéletes.
........................
Formaharc és sci-fi.
Én sem tudtam sokáig, hogy
Én sem tudtam sokáig, hogy mi a spinning cipő, meg hasonlók :) Gyakorlatilag spd.
A régi szobabicajok a tutik, mert azok igazi vázból vannak faragva igazi (ékes!) hajtókarral meg hasonlók. Ott nagyon egyszerűen kicseréled a pedált egy gagyi spd-re (hisz a pedálmenet ugyanaz) és már megspórolsz egy csomó pénzt :D
Megnézném én azt, amikor
Megnézném én azt, amikor a spinning cipőben nekiállsz montizni vagy országútizni...
Attól hogy SPD rendszerű, még nem ugyanarra való.
Egy átlagos szobabringa amúgy pár tízezer ft, egy jó spinning gép viszont 2-300 ezer. Szóval azt sem igazán lehetne mondani, hogy azonos a szobabringával.
www.gruppetto.hu
Én SIDI Bullet 2-t
Én SIDI Bullet 2-t használok montizni és Spinningre is.Mindkettőre kifogástalan.
http://kep.tar.hu/norbonc
De tudtommal fordítva megy,
De tudtommal fordítva megy, nem? (amúgy is van spd cipőm). Nyílván nem talpig sárban, meg minden.
Elméletileg egy jó állítható rögzítős görgő + spd + vivatv hasonló feelinget ér el, nem? :)
Persze, mehet fordítva, de
Persze, mehet fordítva, de az élmény nem lesz sokkal jobb. :) A spin cipő olyan, hogy rendesen tudj benne sétálni, szinte puha a talpa, és nagyon-nagyon jól szellőzik, mivel nincs menetszél.
Az átlagos montis cipők túl melegek spinninghez, az outis cipőben meg nem nagyon lehet járni. Én úgy szoktam feloldani ezt a problémát, hogy papucsban slattyogok le a terembe, és csak ott veszem fel a cipőt.
Viszont aki csak spinningre akar cipőt, annak a spinning cipő az igazán jó megoldás!
www.gruppetto.hu
duplum... www.gruppetto.hu
duplum...
www.gruppetto.hu
A bicikli hasonló, de a
A bicikli hasonló, de a spinningen a közös tekerés a lényeg. Az edző vezényel és a zene adja a ritmust. A különbség olyan, mint az otthoni magányos aerobik, meg az aerobikedzés közötti. Ja, nem kell a rendes kerékpárhoz hasonlítani, inkább a többi edzőgéphez, pl a sífutógéphez. Annál pedig sokkal jobb.
phorvath
Kerékpáros KRESZ
Hogyan ne üttessük el magunkat
Mi a spinning? Marha jó
Mi a spinning?
Marha jó buli :)
Annyiban más, mint a szobabringa, hogy van vezető vagy edző vagy mi, ezért nem lehet lazsálni. Legalábbis én sokszor elfelejtettem tekerni (vagy éppen lépni, ha olyan gépet használtam) olvasás vagy filmnézés közben.
Tényleg nem érdemes összevetni a kerékpározással. Megkockáztatom: semmi köze nincs hozzá, max hasonlít a gép alakja. Nem csak a menetszél, a kátyúk és a gurulás hiányzik, hanem egyensúlyozni sem kell. Meg figyelni se a forgalomra.
Iszonyú fárasztó, nekem kell utána legalább egy óra szauna/gőzfürdő, hogy ne négykézláb menjek haza.
Én próbáltam
Én próbáltam néhányszor, egy kedves barátom tart órákat, így beóvakodtam grátisz, mert egyébként nem a legolcsóbb szabadidős tevékenység. Szerintem nem lehet, és nem is kell összehasonlítani a kerékpározással. Aki szeret futni, nyilván szívesebben teszi ezt a szabadban, mint futópadon, de ettől még hóban-fagyban lehet alternatíva. Egyébként egy jó spinning óra élvezetes, és tényleg keményen igénybe veszi a fizikumot. MIelőtt bárki véleményt mondana róla, próbálja ki. Én is szívesebben tekerek a szabadban, tehát nem jelent veszélyt Kispirosra, hogy majd emiatt rozsdásodni fog egy pincében :)
szerintem minden sport vagy
szerintem minden sport vagy mozgás hasznos...szóval ne mondjátok, hogy hülyeség...:)
amikor még nem bringáztam rendszeresen akkor kipróbáltam és azt hittem kiköpöm a tödőmet és ott fog kiesni a szívem az agyammal együtt...szóval biztos hatásos is...
persze akinek van egy jó bringája az úgyis kimegy a szabadba...
az a legjobb...meg a hegy:))
Próbáltam már,
Próbáltam már, szeretem.
www.gruppetto.hu
Még nem próbáltam, de
Még nem próbáltam, de akár még érdekes is lehet.
Van némi elképzelésem róla, hogy pontosan, mi is zajlik egy spinning órán, de azért leírná valaki a biztonság kedvéért, hogy mi is történik úgy általában egy ilyen edzésen? Köszi!
dobákpeti
"Why don't you ask the kids at Tiananmen square?
Was fashion the reason why they were there?"
petiBlog
Bemész, felülsz egy
Bemész, felülsz egy bringára, beállítod az összes elemét, hogy a te testméreteidhez stimmeljen (kormány magasság, nyereg magasság, nyereg közelítése-távolítása kormánytól...). Elkezdődik az edzés. Egy szép íve van a tempónak-intenzitásnak. Lassabban indul, majd beerősít és az utolsó 10 percben levezetés. Mindenki a saját teherbírásához igazítja. Zene sokat segít a tempó eltalálásában. Van amikor csak a tekerés a fontos, van óratípus, amikor a felsőtestet is külön megmozgatják közben. Végén közös nyújtással.
És tényleg nagyon fárasztó. Általában lehet kérni pulzusmérő órát, van külön óra ahol mindenki hazsnálja. Ha használod, akkor tuti nem fogod azt érezni, hogy leszédülsz a bicikliről, és hogy "kiköpöm a tödőmet és ott fog kiesni a szívem az agyammal együtt..." :)
Dzsúz
"Kertész leszek, fát nevelek..."
Próbáltam, nagyon bejött,
Próbáltam, nagyon bejött, össze sem lehet hasonlítani a szabadban biciklizéssel. Ez más.
Dzsúz
"Kertész leszek, fát nevelek..."
Akkor ez nem olyan mint a
Akkor ez nem olyan mint a swinging?
_____________________________
http://wilika.hu
Próbáltam pontosan öt
Próbáltam pontosan öt évvel ezelőtt, egyszer. Nem gondolom, hogy olyan nagyon rossz kondícióban lettem volna, de én nem bírtam végigcsinálni az egy órás edzést:S A ráérősebb, többet konditerembe járó 30-40 éves anyukák simán lenyomtak...Nagyon fárasztó.
Flicka
Azért fárasztóbb, mert a
Azért fárasztóbb, mert a spinningen folyamatosan tekerni kell, nem lehet gurulni. Ha nem teker az ember, megáll a lendkerék és az ciki. :-) Egyébként a terhelést mindenki magának állítja be, tehát csak végig kell tudni csinálni az egy órát. Én hegyekre edzettem, és maximumra állítottam a terhelést. Kb. olyan volt, mint egy kamiont felvontatni a hegyre. A legjobb az volt, amikor 40 percet állva töltöttünk. Olyankor kell a terhelés, ellenkező esetben leesik az ember a pedálról.
phorvath
Kerékpáros KRESZ
Hogyan ne üttessük el magunkat
A spinning gép az fixi. Nem
A spinning gép az fixi. Nem ilyen egyszerű?
Sőt, biciklis téren a görgőzéshez, goldsprint-témához lehet csak hasonlítani.
---
Piros punk fixi, Molteni sapka, kék Timbuk2/kétvállas. A Hajtás Örök, rakjátok meg!
Én is egyszer próbáltam,
Én is egyszer próbáltam, olyan gépen, amin nem lehetett tudni ki milyen fokozatban van. Óra végére tócsában állt alattam a víz, mire egy pufi lányismerősöm fitymálóan nézett rám, hisz ő izzadás nélkül lazán végigbírta. Akkor állt helyre a világ bennem, amikor egyszer elmentünk biciklizni és jött egy emelkedő... :-)
Nekem nem jött be, hiányzott az ellenszél.
Nekem nem hiányzik az
Nekem nem hiányzik az ellenszél, inkább a 7-es busz mögött nyomom ;)
Az büdös.
Az büdös.
Csuklós busz bal oldalon a
Csuklós busz bal oldalon a csukló előtt pufog ki.
És jó
És jó büdös.
_________________
Csupa erő, csupa izom! Minden reggel biciklizom...
de legalább nem az arcodba
de legalább nem az arcodba kapod
Arcunkba a hátulját
Arcunkba a hátulját kapjuk, ha hirtelen fékez. :-)
Ha már spinning, akkor
Ha már spinning, akkor hallottatok-e a "spinracing"-ről?
Pár hete ilyenre járunk, és nagyon jó.
info pl itt:
http://www.gloriamozgasstudio.hu/spinracing
Eddig csak Spinning órán
Eddig csak Spinning órán voltam
Én csak hallottam a Spinrace-ről,de vasárnap megyünk dupla órára:)
http://kep.tar.hu/norbonc
én járok rendszeresen és
én járok rendszeresen és nagyon szeretem :)
jó edzőhöz kell járni, és akkor nagyon élvezetes, még akkor is, ha mesterséges a hegyen-völgyön bringázáshoz képest
Így van! A jó edző nagyon
Így van!
A jó edző nagyon sokat számít.
A kedvenc edzőm óráin mindenki mosolyog.....pedig megy a zúzás rendesen.
http://kep.tar.hu/norbonc
Ha kipróbálnátok,várlak
Ha kipróbálnátok,várlak benneteket.Aki azt mondja belépéskor,hogy critical mass,annak ingyenes.
(www.kisbeka.hu)
http://kep.tar.hu/norbonc
Spinning vagy Spinracing
Spinning vagy Spinracing órát tartassz?
Spinracing http://kep.tar.hu/
Spinracing
http://kep.tar.hu/norbonc
Ehh! Ez egy meggondolatlan
Ehh! Ez egy meggondolatlan kijelentés volt. :)
Hol és mikor lehet kipróbálni? A jelszót tuti bemondom. Hugom nem teker, de van, hogy napi 3-szor megy spinning edzésre. Utána kocsival jön fel... :D
Meg szeretném tudni, h miért van úgy oda,ha a hajtás nem édrdekli mégsem.
_________________________
World Visitor and Rider from Budafok-Tétény :)
/KTM S-Formula, Narancs bukó, narancs-barna táska, barna szemüveg/
Hédi A www.kisbeka.hu - n
Hédi
A www.kisbeka.hu - n fennt van az órarend.
Ezenkívül ma tartok 13:00,15:00 és 17:00 órától.
Amúgy én csak Spinracinget tartok.Annyi a difi a Spinninghez képest,hogy itt felsőtestre is vannak gyakorlatok.
Telefonon jelentkezz be,lehetőleg egy nappal előtte,kivéve a mai nap.Ma elég egy-két órával előtte telefonálni.Nem rég nyitottunk.
Várunk szeretettel.
http://kep.tar.hu/norbonc
Háhááá! Te még közel
Háhááá! Te még közel is vagy hozzám. Azt hittem, holmi Kőbánya-kispestre kell mennem majd. :P
Még nem tudom a hetem, hétfőn hívlak a bejelentkezés végett. KÖSZÖNÖM!!!
_________________________
World Visitor and Rider from Budafok-Tétény :)
/KTM S-Formula, Narancs bukó, narancs-barna táska, barna szemüveg/
Akkor majd a többit
Akkor majd a többit telefonon:)
http://kep.tar.hu/norbonc
Inkább veszek egy szánkót
Inkább veszek egy szánkót és ráteszem a pedált:)
"Az esőt nem elég eltűrni, az esőt szeretni kell..."
Hajrá:) http://kep.tar.hu/no
Hajrá:)
http://kep.tar.hu/norbonc
Én nagyon jókat hallottam
Én nagyon jókat hallottam róla. Amiről nekem meséltek, az egy csoportos örökhajtós szobabiciklizésre emlékeztetett.
--------------------------------
Amúgy meg türelem, a Népliget pedig gyönyörű.